Naštartujte svoju cestu k pohode wellness pobytom
Chcete zhodiť pár kilogramov, zlepšiť svoju kondíciu alebo objaviť svoju duchovnú stránku? Pripravili sme pre vás 10 najlepších wellness pobytov, ktoré vám pomôžu načerpať energiu a reštartovať telo i myseľ.
S láskavým dovolením Vivienne Tang
1. Kamalaya, Koh Samui, Thajsko
Kamalaya: Oáza wellness na Koh Samui
Kamalaya, jedno z najuznávanejších wellness centier v Ázii, sa pýši nielen nádherným prostredím, ale aj širokou ponukou holistických procedúr, vrátane ajurvédy, prírodnej medicíny a tradičnej čínskej medicíny. Nachádza sa na zelenom svahu ostrova Koh Samui, odkiaľ ponúka úžasné výhľady na západy slnka. Súčasťou komplexu je aj pláž, ktorá je ideálnym miestom na relax medzi procedúrami.
Kamalaya ponúka množstvo wellness programov, prispôsobených rôznym potrebám, ako sú:
- Detoxikácia,
- Riešenie stresu a vyhorenia,
- Emocionálna rovnováha,
- Jóga,
- Dosiahnutie ideálnej hmotnosti,
- Štrukturálne oživenie,
- Kvalitný spánok,
- Optimálna kondícia a fitness,
- Individuálne prispôsobené programy.
Jedlo v Kamalaya je výnimočné a dokonale dopĺňa wellness zážitok. Ak sa rozhodnete pre zdravú stravu, nájdete tu široký výber chutných pokrmov, no k dispozícii sú aj jedlá s mäsom, káva a alkohol. Kamalaya je miestom, kde si oddýchnete, obnovíte harmóniu tela a mysle a vrátite sa plní novej energie.
S láskavým dovolením Aro Ha
2. Aro Ha, Glenorchy, Nový Zéland
Aro Ha: Luxusné ekologické útočisko na Novom Zélande
Ukryté medzi nádhernými južnými Alpami, iba 35 minút od Queenstownu, Aro Ha je intímne ekologické wellness útočisko rozprestierajúce sa na 8,5 hektároch divokej novozélandskej prírody s panoramatickým výhľadom na jazero Wakatipu. Tento jedinečný rezort, poháňaný solárnou a vodnou energiou, predstavuje prvé zariadenie svojho druhu na južnej pologuli a je navrhnuté tak, aby prijalo maximálne 32 hostí, čím zabezpečuje exkluzívny a osobný zážitok.
Rezort využíva prírodné materiály ako drevo, kameň a sklo, ktoré dokonale ladia s okolím. Dizajn je premyslený tak, aby inšpiroval, upokojoval myseľ a obnovoval energiu tela. Hostia majú možnosť zažiť hlboké spojenie so sebou samými a prírodou, pričom si vychutnávajú pokoj a krásu nedotknutého prostredia.
Kulinársky zážitok
Aro Ha ponúka chutné vegetariánske jedlá, často inšpirované raw a paleo kuchyňou, pripravené z čerstvých ingrediencií z vlastnej biozáhrady. Tieto jedlá podporujú zdravý životný štýl a dopĺňajú celkový wellness program.
Wellness transformácia
Aro Ha je miestom, kde sa spája fyzická i mentálna transformácia. Programy na 5 alebo 7 nocí zahŕňajú komplexnú starostlivosť a aktivity, ktoré obnovujú harmóniu tela a mysle. All-inclusive pobyty zahŕňajú cvičenia, meditácie, výlety do prírody a ďalšie procedúry, ktoré podporujú regeneráciu a vitalitu.
Aro Ha je ideálnym miestom pre tých, ktorí hľadajú jedinečný únik z každodenného života a túžia po prepojení s prírodou a sebou samými.
S láskavým dovolením andystravelblog.com
3. Amanpuri, Phuket, Thajsko
Amanpuri: Luxusné wellness útočisko na Phukete
Amanpuri, vlajkový rezort siete Aman, reflektuje rastúci záujem o wellness a teraz ponúka celoročné wellness pobyty. Tieto Wellness Immersions sú prispôsobené individuálnym potrebám hostí a začínajú už od 3 nocí. Rezort ponúka tri hlavné programy:
- Weight Management & Transformation (Riadenie hmotnosti a transformácia),
- Detox & Cleansing (Detoxikácia a očista),
- Mindfulness & Stress Management (Všímavosť a zvládanie stresu).
Každý program je personalizovaný na základe dôkladnej konzultácie a wellness screeningu, čo zabezpečuje maximálny účinok pre konkrétne potreby hostí.
Wellness zážitky
Pobyty zahŕňajú:
- Kúpeľné procedúry,
- Súkromné pohybové a terapeutické sedenia s odborníkmi,
- Nutričnú podporu a wellness menu šité na mieru.
Rezort a vybavenie
Amanpuri sa nachádza na západnom pobreží Phuketu, obklopený palmami a zeleňou, s vilami, ktoré ponúkajú súkromné terasy pre ničím nerušený relax. Kúpele sa rozkladajú na dvoch poschodiach a ponúkajú:
- Modernú posilňovňu,
- Štúdiá na jogu a pilates,
- Meditačné miestnosti,
- 12 luxusných liečebných apartmánov.
Amanpuri je ideálnou destináciou pre tých, ktorí hľadajú prepojenie s telom a mysľou v prostredí plnom luxusu a pohody. Tento rezort je nielen o regenerácii tela, ale aj o revitalizácii ducha.
S láskavým dovolením Six Senses
Six Senses Douro Valley: Wellness oáza medzi vinicami
Six Senses Douro Valley sa nachádza v srdci malebného údolia Douro, medzi vinicami a zvlnenými kopcami. Tento luxusný wellness rezort sídli v starostlivo zrekonštruovanom panstve z 19. storočia a je dokonalým miestom na regeneráciu tela i mysle.
Wellness a príroda v harmónii
Hostia si môžu užiť úchvatné výhľady na rieku Douro počas hodín jogy alebo na prechádzkach lesom, ktoré obklopuje rezort. Na výber je zo štyroch wellness programov:
- Sleep & Resilience (Kvalitný spánok a odolnosť),
- Cleanse & Detox (Očista a detoxikácia),
- Trim & Fit (Formovanie postavy),
- Full Potential (Napĺňanie plného potenciálu).
Každý program začína wellness prehliadkou a je prispôsobený individuálnym potrebám hostí.
Široká škála terapií
Rezort ponúka komplexné wellness služby vrátane:
- Kúpeľných procedúr,
- Pohybových aktivít,
- Jogy a meditácie,
- Všímavosti,
- Holistických terapií pod vedením skúsených odborníkov.
Gurmánsky zážitok
Six Senses Douro Valley sa zameriava na čerstvé a miestne suroviny. Hostia môžu navštíviť veľkú organickú záhradu, ktorá zásobuje rezort zeleninou a bylinkami. Ponuka kombinuje zdravé pokrmy s možnosťou dopriať si pohár miestneho vína, čím sa vytvára jedinečný balans medzi zdravím a pôžitkom.
Six Senses Douro Valley je ideálnym miestom na odpočinok, obnovu síl a opätovné spojenie so sebou samým v nádhernom prostredí portugalského vidieka.
S láskavým dovolením Fivelements Retreat Bali
5. Fivelements, Bali, Indonézia
Fivelements Retreat Bali: Holistická transformácia v srdci Balijského raja
Fivelements Retreat Bali je miestom, kde sa spája tradičná balijská múdrosť s moderným wellness prístupom. Toto ekologické wellness centrum sa pýši terapeutmi a liečiteľmi, ktorí praktizujú rituály a terapie odovzdávané z generácie na generáciu.
Panca Mahabhuta: Omladenie prostredníctvom piatich prvkov
Hlavným programom rezortu je Panca Mahabhuta (päť prvkov), ktorý ponúka komplexnú obnovu tela, mysle a duše. Tento transformačný program zahŕňa:
- Kúpeľné procedúry,
- Liečebné sedenia,
- Očistné rituály,
- Jogu a meditáciu,
- Ocenenú rastlinnú kuchyňu.
Program je navrhnutý tak, aby podporoval prirodzené uzdravenie na fyzickej, mentálnej, emocionálnej a duchovnej úrovni, pričom umožňuje hosťom naplno rozvinúť ich potenciál.
Flexibilita a výber
Retreaty sú dostupné pre jednotlivcov, páry alebo malé skupiny a môžu trvať od 3 do 21 nocí, v závislosti od vašich potrieb. Okrem Panca Mahabhuta si hostia môžu vybrať z ďalších dvoch programov:
- Signature Detox Retreat – Zameraný na detoxikáciu tela a mysle,
- Signature Culinary Retreat – Kulinársky zážitok s dôrazom na zdravé stravovanie.
Holistický prístup a ocenená kuchyňa
Wellness centrum kladie dôraz na holistický prístup k uzdraveniu a ponúka rastlinnú kuchyňu ocenenú mnohými prestížnymi cenami. Každé jedlo je starostlivo pripravené s cieľom podporiť telo a myseľ.
Fivelements Retreat Bali je dokonalým miestom na odpočinok a regeneráciu, kde si môžete vychutnať jedinečné spojenie tradície, prírody a luxusu, ktoré vám pomôže dosiahnuť hlbokú transformáciu.
S láskavým dovolením COMO Shambhala Estate
6. COMO Shambhala Estate, Bali, Indonézia
COMO Shambhala Estate: Návrat k prírode a holistickému uzdraveniu
Len 15 minút jazdy od umeleckého centra Ubudu, vysoko nad riekou Ayung, sa nachádza magický rezort COMO Shambhala Estate. Tento tropický raj rozprestierajúci sa na 23 akroch balijskej džungle ponúka jedinečný zážitok spojený s prírodou, kde sa môžete stretnúť s miestnymi obyvateľmi džungle – svetluškami, veveričkami, opicami a ďalšími zvieratami.
Líder v oblasti wellness
COMO Shambhala Estate, vlajková loď značky COMO, dlhodobo patrí medzi popredné wellness rezorty na svete. Ponúka štyri programy prispôsobené rôznym potrebám hostí:
- Čistenie (detoxikácia),
- Ajurvéda,
- Buďte aktívny (zamerané na pohyb a kondíciu),
- Na mieru (personalizované programy na riešenie stresu, reguláciu hmotnosti, zmenu stravy a ďalších životných výziev).
Wellness zážitky
Rezort poskytuje širokú škálu aktivít, vrátane:
- Jogy, pilatesu a meditácie,
- Vodoliečby a masáží,
- Túry cez ryžové polia a prírodné chodníky,
- Prednášok na podporu zdravia a pohody.
Objavte prírodné skalné jazierka a vodopády napájané liečivým prameňom s bohatou históriou alebo si užite osviežujúci studený ponor v štýle Wima Hofa, ktorý revitalizuje telo aj myseľ.
Gurmánske potešenie
Každý ústup je doplnený výživnými jedlami z oceneného konceptu COMO Shambhala Cuisine, pripravenými z čerstvých miestnych surovín. Reštaurácia Glow je ideálnym miestom na vychutnanie si jedál, ktoré podporujú zdravý životný štýl.Výsledok, ktorý si odnesiete
Pobyt v COMO Shambhala Estate vám poskytne nielen hlbokú regeneráciu a nový pohľad na zvládanie výziev, ale aj nástroje, ktoré vám pomôžu žiť vyrovnanejší a zdravší život. Tento rezort je skutočným útočiskom pre tých, ktorí túžia po harmónii, energii a spojení s prírodou.
S láskavým dovolením Lanserhof
7. Lanserhof Tegernsee, Marienstein, Nemecko
Lanserhof Tegernsee: Svetová špička v oblasti wellness
Lanserhof Tegernsee, zasadený do malebného prostredia bavorských Álp, predstavuje dokonalé spojenie prírodnej krásy a moderných wellness prístupov. Tento rezort je medzinárodne uznávaný ako líder v oblasti zdravia a regenerácie, pričom ponúka jedinečný Lanserhof Cure – transformačný program, ktorý kombinuje pokročilé liečebné metódy s prírodnými princípmi.
Lanserhof Cure: Detox, regenerácia a duševná čistota
Program Lanserhof Cure je prispôsobený individuálnym potrebám hostí a zahŕňa:
- Personalizované terapie,
- Pokročilú diagnostiku,
- Prispôsobenú výživu na podporu detoxikácie a regenerácie.
Tento prístup umožňuje dosiahnuť duševnú a fyzickú rovnováhu, pričom sa kladie dôraz na dlhodobé zdravie.
Luxusné prostredie a moderné vybavenie
Rezort ponúka luxusné ubytovanie s nádhernými výhľadmi na alpské údolia a jazero Tegernsee. Súčasťou areálu sú:
- Liečebné kúpele s najmodernejším vybavením,
- Fitness centrum, ktoré podporuje aktívny životný štýl,
- Možnosti na turistiku v okolitých horách, ktoré kombinujú pohyb s relaxáciou v prírode.
Pokojný únik pre zdravie a regeneráciu
Či už si vyberiete turistiku v alpskej prírode alebo regeneračné procedúry v kúpeľoch, Lanserhof Tegernsee poskytuje pokojné a luxusné prostredie pre hlboké zlepšenie zdravia. Tento rezort je ideálnym miestom pre tých, ktorí hľadajú harmonický únik z každodenného života a túžia po komplexnej regenerácii tela i mysle.
S láskavým dovolením Golden Door
8. Golden Door, Kalifornia, Spojené štáty americké
Golden Door: Luxusný únik pre regeneráciu mysle, tela a ducha
Golden Door, zasadený na 600 akroch zvlnených kopcov a turistických chodníkov, je jedným z najznámejších wellness útočísk na svete. Len 40 minút jazdy severne od San Diega, toto útočisko, otvorené v roku 1958, priťahuje množstvo hollywoodskych hviezd, ako sú Oprah Winfrey, Nicole Kidman, Chevy Chase a Susan Sarandon.
Komplexný 7-dňový program
Golden Door ponúka all-inclusive 7-dňový program zameraný na úplnú transformáciu mysle, tela a ducha. Tento jedinečný pobyt zahŕňa:
- Denné kúpeľné procedúry, vrátane reiki, kraniosakrálnej terapie a watsu,
- Širokú škálu cvičení, od turistických výletov a jogy po fitness kurzy,
- Workshopy všímavosti a umelecké kurzy,
- Tiché meditačné prechádzky, ktoré podporujú vnútornú rovnováhu.
Wellness a výživa
Detoxikácia tela a mysle je podporená vyváženou stravou z lokálnych, organických a čerstvých ingrediencií. Hostia majú dokonca možnosť podieľať sa na zbere zeleniny z rezortnej záhrady, čím sa posilňuje ich spojenie s prírodou.
Unikátne japonské ubytovanie
Rezort ponúka 40 izieb inšpirovaných tradičným japonským ryokanom. Každá izba je vybavená posuvnými dverami shoji a rohožami tatami, ktoré vytvárajú pokojné a minimalistické prostredie. Na hostí čaká cvičebný úbor na dennú aktivitu a tradičný japonský yukata župan na večeru, čím sa eliminuje potreba riešiť oblečenie počas pobytu.
Nezabudnuteľný zážitok
Golden Door je ideálnym miestom na hlbokú regeneráciu, načerpanie energie a obnovu harmónie. Po týždni plnom procedúr, cvičení a mindfulness odídete ako nový človek, pripravený čeliť budúcim výzvam s jasnosťou a sebadôverou.
Foto: S láskavým dovolením Sha Wellness Clinic
9. SHA Wellness Clinic, Alicante, Španielsko
SHA Wellness Clinic: Luxusné wellness útočisko v srdci Španielska
SHA Wellness Clinic, rozprestierajúca sa na viac ako 6 000 štvorcových metroch v pohorí Sierra Helada s výhľadom na Stredozemné more, patrí medzi najprestížnejšie wellness centrá v Európe. Toto exkluzívne miesto spája západnú lekársku odbornosť so starodávnymi východnými terapiami, aby poskytlo komplexný prístup k zdraviu a pohode.
- Personalizované wellness programy
SHA ponúka širokú škálu programov prispôsobených individuálnym potrebám:
- Detoxikácia a očista organizmu,
- Fitness a formovanie postavy,
- Redukcia hmotnosti,
- Zlepšenie kvality spánku,
- Odvykanie od tabaku a mnoho ďalších.
Každý pobyt kombinuje prírodné terapie, personalizované fitness plány a zdravú stravu, aby hostia dosiahli trvalé zlepšenie kvality života.
- Špičkové lekárske a estetické služby
SHA zahŕňa rôzne špecializované divízie, ako napríklad:
- Revitalizačná medicína,
- Kognitívne posilnenie,
- Zubná estetika,
- Regeneračná medicína a kmeňové bunky,
- Estetická dermatológia,
- Kapilárne zdravie pre starostlivosť o vlasy.
- Relaxácia a hydroterapia
Súčasťou rezortu je hydroterapeutický okruh s dvoma krytými bazénmi, množstvom relaxačných zón a priestorov na regeneráciu tela i mysle.
- Dĺžka pobytov
Programy SHA sú navrhnuté tak, aby poskytli dostatok času na regeneráciu:
- Discovery Retreat: 4 dni pre úvodný zážitok,
- Štandardné retreaty: minimálne 7 dní,
- Life Reset: intenzívny program trvajúci 28 dní.
- Výsledok, ktorý si odnesiete
SHA Wellness Clinic je miestom, kde sa zdravie, luxus a príroda stretávajú, aby hosťom ponúkli jedinečný a transformačný zážitok. Po pobyte v SHA odídete omladení, s novými návykmi a nástrojmi, ktoré podporia váš dlhodobý blahobyt.
Foto: S láskavým dovolením Zulal Wellness Resort od Chiva-Som
10. Zulal Wellness Resort od Chiva-Som, Al Ruwais, Katar
Zulal Wellness Resort: Luxusný wellness únik na Blízkom východe
Zulal Wellness Resort, nachádzajúci sa na pokojnom severnom pobreží Kataru, je najväčšou wellness destináciou na Blízkom východe. Tento rezort spája tradičnú arabskú a islamskú medicínu (TAIM) s uznávanými holistickými terapiami Chiva-Som, čím ponúka jedinečný zážitok kombinujúci tradíciu a moderný luxus.
- Dva unikátne koncepty wellness
Zulal ponúka dva samostatné zážitky, aby vyhovel rôznym potrebám hostí:
- Zulal Serenity: Zameraný na dospelých, ktorí hľadajú pokoj a osobnú obnovu.
- Zulal Discovery: Navrhnutý pre rodiny, ktoré chcú objaviť wellness spolu a vytvárať zdravé návyky spoločne.
- Personalizované programy
Rezort ponúka programy na mieru, ktoré zahŕňajú:
- Detoxikáciu,
- Reguláciu hmotnosti,
- Všímavosť a mentálnu rovnováhu.
Tieto programy sú doplnené výživnou kuchyňou, ktorá podporuje zdravý životný štýl, a využitím najmodernejších wellness zariadení.
- Spojenie tradície a prírody
Zulal Wellness Resort je obklopený pokojnou púštnou krajinou a Arabským zálivom, čo vytvára ideálne prostredie na relaxáciu a omladenie. Kombinácia starodávnych liečebných tradícií TAIM s modernými terapiami vytvára zážitok, ktorý je jedinečný na Blízkom východe.
- Nezabudnuteľný pobyt
Zulal Wellness Resort je ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú komplexný prístup k zdraviu, spájajúci tradíciu, rodinné hodnoty a luxusné pohodlie. Po pobyte v Zulal si hostia odnášajú nielen regenerované telo a myseľ, ale aj nové návyky a nástroje pre dlhodobú pohodu.
Prečítajte si článok: 9 najlepších wellness pobytov vo východnej Európe
